太辣等,不要一直坐著,少食多餐,這樣子才會更舒服一些,是藥三分毒,先不建議用藥物,不要暴飲,可以先不用藥物可以先用手按摩一下肚子不能一有什么小問題就用藥,奶茶喝多了惡心怎么辦,可以順時針按摩5圈,不可以吃的太咸,要確定是什么原因導致惡心想吐,可以走動走動然后再去分析是哪種食物或是飲料導致的,還是說前后又吃了什么東西,要以素為主,