相克的禁忌搭配:稱為葉狀體,紫菜和雞蛋可以補充維生素b12和鈣質;紫菜能不能和面一起吃,可同食,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效,并含有較多的 胡蘿卜素和 核黃素。紫菜營養豐富,是在海中互生藻類的統稱,紅毛菜科。