投擲實(shí)心球時(shí)手怎么拿球
網(wǎng)友回答：
以保持球的穩(wěn)定，兩手下垂自然置于身體前下方，在預(yù)擺時(shí)增大擺動(dòng)幅度，投擲實(shí)心球時(shí)手怎么拿球，兩臂肌肉放松；在動(dòng)作過(guò)程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量，兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，女生兩食指中間距離為1至2厘米)，
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
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