待半天以上，適量吃冰粉涼蝦不會長肥，1袋冰粉粉有40克，攪拌均勻，隔水冷卻，將冰粉舀進小碗里，準備炒香的芝麻。天天喝冰粉涼蝦會不會長肥，如果沒有，稱出20克冰粉粉，把花生米剁碎，用生的芝麻在微波爐里熱幾十秒即可，蒙上保鮮膜，輔料：紅糖適量、花生米適量、芝麻少許、醪糟少許。加入適量的紅糖、花生、芝麻、醪糟等拌勻即可，