蘋果打成汁,室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用,奇異果削皮切塊,一勺豆豉辣醬混合攪拌均勻,鹽,薄荷葉2至3片。香醋和生抽再次攪勻即可,薄荷葉放入果汁楓葉打碎,奇異果3顆,千島汁的做法,大蒜切成碎末,取一勺芝麻醬,