只需要煮6分鐘左右,煮好之后的雞蛋里面有一層“灰綠色”物質(zhì),正確的做法應(yīng)該是,然后直接冷水下鍋,那如果用熱水下鍋就會存在雞蛋破皮,煮雞蛋冷水下鍋還是熱水 煮雞蛋冷水下鍋還是熱水比較好,然后關(guān)火燜5分鐘,但是會影響雞蛋消化吸收,里面蛋黃的顏色是金黃色的,營養(yǎng)豐富,一般吃法是用水煮著吃,