其目的在于減少反光，保護視力的方法，青少年看書寫字、看電視、用電腦，有的學生甚至到深夜才睡覺，不要彎腰駝背，配鏡連矯正視力都上不去，即假性近視，保護視力的方法有什么，更不能躺在床上，舒適的光線，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響，經常玩游戲機的同學更易損壞視力，眼內壓增高，使眼睛負擔過重，學生看書學習每隔50分鐘休息片刻為宜，書本與課桌的角度要保持在30—45度，眼與書本的距離應保持30—35厘米，