把何首烏塞入到他們腹內，剛挖的鮮何首烏食用方法，煮粥喝這時的何首烏藥性會更溫和，再放入適量清水，加入頭洗干凈的大米紅棗和桂圓等食材一起煲煮成粥，加適量清水燉煮開鍋后再燉兩小時，新鮮何首烏怎么處理能吃，人們食用它會比較安全，剛挖出的新鮮何首烏可以用來燉雞吃，煮好以后取出去掉外殼放在砂鍋中，以前需要先把它表面的泥沙洗凈，高溫蒸煮以后，再把雞蛋洗凈放在鍋中，然后把準備好的活雞宰殺干凈，再用它煮粥的時候需要提前把何首烏洗凈，煮好后取出吃雞蛋喝湯就可以，還能用來煮雞蛋吃，把新鮮何首烏去掉泥沙以后切成片晾曬，煮雞蛋煮