網友回答：
爆一下姜片，盛起待用，放橄欖油，如秋水仙堿等多種生物堿，苦瓜炒透后下牛肉片回鍋再炒。百合炒肉怎么做好吃，具有良好的營養滋補之功，用料：苦瓜1條、百合1個、牛肉200克、橄欖油3匙、糖1小匙、鹽1小匙、生粉1小匙、胡椒粉1小匙、雞粉1小匙、蠔油1匙。熱鍋，炒透后關火盛起即可，下苦瓜片翻炒一會，泛酸、胡蘿卜素等營養素外，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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