撈出瀝干,蘆筍適量,香煎雞脯肉的做法,橄欖油適量,中火,材料:雞胸肉一塊,待雞胸肉煎至金黃色即可,讓耗油汁慢慢煎入,香煎雞脯肉如何做,洗凈切長段,食用鹽適量,加入一大勺耗油,放入腌好的雞胸肉。加入黃酒和鹽腌制10分鐘,