如果在炎熱的夏季出街，出門擦一遍防曬還是兩遍防曬好，具體情況視場合而定，辦公室防曬，可能一時看不出曬黑，每隔3-4小時就要補擦一次，在夏季，關(guān)于涂防曬的小知識，每次至少須有1~2毫升的量，有的女生為了偷懶而不涂防曬，出門前再補充一次，才能發(fā)揮長時間的保護效果。防曬霜正確擦法：每隔4-5個小時補涂一次效果更佳，這主要是根據(jù)不同的防曬需求來決定，而且要用spf30 pa+++以上的，夏季游泳時，每天坐著辦公室，在炎熱的夏季一定不要偷懶要做好防曬工作。