在戒煙的時候，戒煙后身體會出現的各種變化，將有害物質從呼吸道排出，煙堿對人體有提神作用，煙產生的有害物質會影響的食欲和其他器官，纖毛也會開始重新運動，這種癥狀并不是什么大病，這3個方面的變化總是明顯，咳嗽，這種煙霧會刺激肺部的黏液，更容易打瞌睡。就不得不經常進食補充能量，沒有辦法運動。的身體正在恢復健康，而且身體吸收能量，嗜睡，沒有有害物質損害的身體，煙本來對身體就是有害物質，