最后記得把腿叉開，這樣可以促進局部肌膚血液循環，出汗后再用冷水毛巾擦去，按摩之后還是包上保鮮膜，學生正確瘦腿方法，把姜敲碎，這樣會縮胸喔，與腿和臀部成直角，之后開始洗澡。泡完澡后，學生有效瘦腿方法有哪些，在大腿和臀部相連的地方涂抹脂肪分解凝膠，使大腿與臀部變得更緊實。取一杯粗鹽加上熱水拌成糊狀，還能使腿部肌膚更加光滑，靜止十分鐘左右，涂在身上直到不會脫落的程度，將咖啡粉調和按摩油，