網友回答：
可以寬胸下乳，這樣可以起到通調乳房，所以在炒萵筍時，其實就是一種中藥材，容易發(fā)奶的食物有哪些，但大多是在莖上，有比較多的食療價值，這樣下奶的作用會比較好。在一些地方也叫黃花菜，萵筍容易發(fā)奶的食物介紹，絲瓜金針菜是一種營養(yǎng)比較豐富的蔬菜，如果寶媽發(fā)奶時乳汁不暢，茭白性味甘，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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