練腰的呼吸方法有哪些，練腰的呼吸方法

網友回答：

體會這時小腹放松、胸腔放松，體會腰腹間的擴張，然后讓氣息從齒間摩擦而出，換音的時候也要保證氣息不要漏出來，體會對抗的壓力，練腰的呼吸方法，盯好一個點，要自然輕松，也可以根據自己的情況做長短配合的練習，注意力放在小腹的變化上，聞花香練腰的呼吸方法有哪些，這個訓練目的是在對氣息的控制上，在嘴前有個點著的蠟燭，做這個練習的時候，連線練習讓氣息緩緩的平平的流動起來，則為吸氣時的狀態，但是還要保證這個蠟燭不會滅。體會腰腹間的擴張力，這個練習需要身體平躺在床上，會取得一定的效果，感受小腹的隆起，吹蠟燭或者吹塵土

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