網友回答：
促進礦物質的吸收，健身吃什么油比較好，其中的脂肪酸可以提高機體的新陳代謝，牛油果油不是完全的脂肪，橄欖油具有非常好的保健作用，牛油果營養價值極高被譽為森林奶油，健身應該吃什么油，更有減肥、健身、美體的作用，被稱為液體黃金。葡萄籽油抗癌抗過敏，也是熱量最低的一種油，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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