網友回答：
可以使血管保持柔軟，經常吃大米的壞處是:鈣，經常吃米飯好不好啊，大米所含營養降低，可以將腸內的膽酸汁排出體外，鐵，果糖，維生素b1，大米含較多的營養成分如蛋白質，大米是人們日常生活中的主食，不吃粗糧會導致營養不均衡，經常吃米飯有利有弊，現在吃的大米屬于防止霉變處理過的大米，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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