燕麥片吃多了有什么害處

網友回答：

如果食用過多燕麥的話，導致上火燕麥富含膳食纖維的，使得腸道內的其他無法排出體外，如果一次性食用過多，也會影響其他營養物質的吸收，吃多燕麥更難消化了，但是過多食用可能會帶來一些副作用，燕麥富含膳食纖維，就容易上火，燕麥片吃多了有什么害處，燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一，

溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。