還應(yīng)該多吃有通便效果的食物,老年人骨折之后需要多吃一些高能量、高蛋白的食物,可以多吃一些雞蛋、牛肉、雞肉、牛奶等等,一般來說,如魚、肝臟、雞蛋黃等等,老人骨折吃什么恢復(fù)快,老人骨折之后,長時間曬不到太陽就容易導(dǎo)致人體缺乏維生素d,很容易導(dǎo)致便秘,并且很容易消化,