坐月子期間，這幾項(xiàng)要注意了，哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽（包括含麥芽的食物，最好不要吃，這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì)，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，破腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水，避免吃深色素的食物，以避免脹氣，術(shù)后一周內(nèi)避免油膩的食物。媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，以免脹氣，包括水果，剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，如橙子、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、