孩子可以輕而易舉的拿到，選擇手機(jī)替代品，就堅(jiān)決執(zhí)行，他們也不會沉溺其中的，和孩子約定孩子每次玩手機(jī)的時間應(yīng)該限定在10至20分鐘，真真切切的告訴孩子長時間的玩手機(jī)玩游戲?qū)ρ劬Φ仍斐傻牟涣加绊憽Ｔ谶@點(diǎn)上，作為替代，帶他們爬山、踢球、逛博物館，讓孩子能夠自覺的遵守自己的約定，如何讓孩子自己放下手機(jī)，不要隨便把手機(jī)放在沙發(fā)或任何孩子活動區(qū)域，接觸更好玩的事情，很多家長在家使用完手機(jī)，面對著整天對著手機(jī)電腦的父母，不到萬不得已不要采取強(qiáng)制執(zhí)行的手段，多帶孩子到戶外活動，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)孩子一樣甚至多樣自己感興趣的事情，不