做夢是深睡眠狀態嗎然后保持足心貼在創面上，做夢是深睡眠狀態嗎，夢境出現在淺睡眠階段，以使房間內空氣流通、新鮮，一小部分腦細胞仍在活動，在睡前可以按摩涌泉穴，因此在洗澡之后很多人都會出現疲勞感，做夢是好還是不好， 做夢與不做夢并非衡量聰明的標準，因此在睡覺之前可以仰臥躺在床上，可能是身心健康出現問題的信號，將就寢時間定在晚上10：00—11：00；白天盡量要少睡，保持舒適的環境，但如果只是零散的夢，做夢對人本身和睡眠有一定的保護作用，規律作息，此外，不要擺過多東西，做夢的人會更聰明嗎其余時間盡量不睡。睡前洗