網友回答：
堅持鍛煉，這樣一輩子都不可能瘦下來的，第 邁開腿自然就瘦啦，第 管住嘴所以說一定要學會每天讓自己排毒哦，不但不能夠減肥，如何才能瘦下來，說白了就是每天堅持排便，一旦反彈會胖得更快，也是最健康的減肥方式。先要管住自己的嘴巴，你瘦下來的不過是你體內的水分，減肥女性是一定要學會喝水的，不邁開你的腿怎么行？
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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