海龍海馬一起煲湯有滋補潤燥、降低膽固醇、增強體力的作用,材料:海龍、海馬各15克、蓮子50克、瘦肉600克、陳皮1個,陳皮浸軟,煮沸適量清水,改用文火煮3小時,海馬海龍可以一起煲湯嗎,瘦肉洗凈,海龍、海馬、蓮子分別洗凈,