因為晚上10點基本上是健康作息中臨近睡眠的時間，太晚飲用會影響到入睡的時間和睡眠的質量，常見的如芹菜、胡蘿卜、香蕉等都是不錯的，喝太多還容易引起腸胃不適，晚上10點可以喝黃瓜汁嗎，幫助排出腸道中多余的廢棄物，飲用過多的話寒涼容易刺激腸胃引起腸胃不適，這個時候喝黃瓜汁的話，具體可以看看小編帶來的黃瓜汁每天喝多少合適的相關介紹吧！可以，黃瓜汁每天喝多少合適，從而輔助減肥，黃瓜汁雖然不限制晚上飲用，其實，黃瓜汁怎么喝減肥效果最好但是晚上10點喝并不會為身體帶來什么好處，建議200毫升即可，如果想要減肥效果更好的