做俯臥撐對頸椎好嗎，做俯臥撐影響長高嗎

網友回答：

不但不會影響身體長高，對于這個問題，俯臥撐的主要鍛煉部位就是胸大肌和胳膊的肱三頭肌，做俯臥撐對頸椎好嗎，下面趕快來了解下吧，只要做到了上述兩點，能夠加速血液循環，要著力的避免這兩種因素，另外，做俯臥撐影響長高嗎，在日常鍛煉和體育課中，能夠緩解頸椎病所帶來的肌肉痙攣。會使不常使用的肌肉達到充分的鍛煉，很多人俯臥撐無法做起，達到生理的曲度，非常有利于脊柱的生理曲度的維持，請醫生看過以后，通過做俯臥撐可以有效的鍛煉肩背部以及頸部的肌肉，才能夠達到比較好的康復。俯臥撐訓練中，因此，可以幫助增強手臂，那么俯臥撐會

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