撇去浮沫,濾出蔥姜,桂皮1小塊,然后下柱候醬稍煸幾下,放少許蔥姜,開小火,燒開后下焯好的牛肉,牛腩洗凈切成4至5厘米大塊備用,焯牛肉,白蘿卜洗凈去皮,怎樣用高壓鍋煮蘿卜牛腩煲,陳皮少許,姜切厚片,大料3個,