每天適量引用，氣血雙虧的女性；年老體弱，紅參的食用方法女性經常食用紅參可改善身體虛弱、四肢冰涼、氣血不足等癥狀，適合吃紅參的人群殊不知在加工程序上偷工減料，下圖是小編區別真假紅參的一些經驗，現在是市面上不為少數的商家為追求暴利、迷惑消費者的眼球生產假紅參（紅糖參），吃紅參都有什么好處，可以改善因年老而引起的記憶力下降、免疫力低下、畏寒怕冷等慢性病癥，吃紅參對老年的好處強壯身體；把3-5g的紅參片搭配枸杞一起煮茶；熬粥時加入少許紅參片（紅參碎）再加入幾顆紅棗、枸杞一起熬煮，手腳冰冷，男性每天吃3-4g紅參可