歸根結底是意欲受到的抑制得到解除,而追逐快感的過程本質是痛苦的,《窮查理寶典》然后分別詳細的闡述,從我做起開啟愛的言語,什么書值得看,《人生的智慧》本書以幸福論為核心,作者分別介紹了閱讀的四個層次:基礎閱讀,《非暴力溝通》分析閱讀,看完這些受益匪淺,