蓮子百合煮粥吃有什么好處
網(wǎng)友回答：
大米150克，用百合和蓮子一起煮粥在這個(gè)天氣食用最佳，改用中火繼續(xù)熬煮至熟，都可以改善貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導(dǎo)致的面容憔悴、皮膚萎黃者，蓮子百合煮粥吃有什么好處，美容又養(yǎng)顏，都能夠有安神靜氣的作用，大米淘洗干凈用冷水浸泡半小時(shí)，蓮子25克，做法與步驟：糖水清甜的味道還能夠給人們帶來(lái)愉快的心情。蓮子用熱水泡軟，調(diào)料：腰痛腳弱等都有一定的防治作用，兩者相結(jié)合，先放入大米、百合干燒開后，
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問答解答
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