加鹽加生抽和番茄醬調味,用煎雞脯肉的余油把胡蘿卜片稍微煎至,再翻過來敲打另一面,用焯過水的西蘭花點綴,把炒好的洋蔥汁澆在盤中的雞排上,制作:把煎好的雞排切成條狀,電餅鐺里要先少量刷一層油。在雞脯肉上撒上適量鹽、料酒、生抽、黑胡椒粉腌制,把洋蔥去皮洗凈。如何制作黑椒雞排,西蘭花掰成小朵后洗凈,