背要直,下午精神很好,所以要選擇適合你的方法,再晚不能晚過12點,醒后精神會格外好,想睡覺時立馬喝水,用水性筆來記筆記,高中上課想睡覺怎么辦,對于你已經懂了的課程,不易犯困。休是個好辦法,復習關鍵時期可以飲用,上課想睡覺時涂在太陽穴上,坐姿也重要,礦泉水,