強迫自己把注意力放在考試上,講講開心的事情,大腦得到由身體反饋來的信號,考試緊張是因為心理沒底,考駕照吃什么不會緊張,反正考不過還可以補考;一定會通過的;進入考試就馬上把精力放在考試上,不需要那么重視考試,駕照考試時緩解緊張情緒的技巧有:在考試時使自己放松身體,