容易造成身體前傾過大,彎道跑時不要用全力,然后在槍響后,要相信自己,不要受別人的干擾,終點線是終點線后0.5米處,上跑道前注意聽發令人的發令節奏,最后30米要竭盡全力沖過終點,400米賽跑的技巧,直道上要高重心、大步幅和高頻率,