香蕉和純牛奶一起喝有什么好處
網(wǎng)友回答：
緩解便秘，能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素，能起到緩解便秘的香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑，有利于人體毒素的排出，而牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，牛奶與香蕉都含有豐富的營養(yǎng)，可使皮膚保持光滑滋潤，香蕉和牛奶搭配的好處：
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
問答解答
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