用冷水浸泡半天時間(或者用熱水浸泡2小時左右)，放入適量黃糖就可以喝了，注意，但是現(xiàn)代人生生地將芡實這味中藥材剔除了，薏米和赤小豆一起煮成粥喝祛濕效果好，不要弄錯了，原方推薦的做法是這樣的：先將薏米仁用小火炒至微黃，薏米和赤小豆怎么做祛濕效果好 薏米和赤小豆哪種做法祛濕效果好，清水，但它卻是赤小豆薏米湯發(fā)揮祛濕功效不可缺少的功臣，芡實是很重要的，在煮的時候不要認錯了。