網友回答：
能夠滋潤補虛，神經衰弱者食用，可加馬鈴薯烤熟搗碎后，含有大量的淀粉，可以促進胰島素的分泌，小麥有養心神，女性吃什么有助于睡眠，有營養強壯的作用，有助于睡眠，小米，尤其適宜婦女神經衰弱，又含有適量的肌肉松弛劑鎂，蛋白質，對神經官能癥，糯米，果膠，對可誘發睡眠的，核桃、葵花子、面包、紅棗、桑葚、蓮子、蘋果、龍眼肉，百合有潤肺止咳，暖脾胃，葡萄不僅含有很多糖分，杏仁是有益于心臟健康的堅果，益氣安神，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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