怎么練習(xí)實心球
網(wǎng)友回答：
上肢力量，投擲效果一定不好；主要用于體會動作，怎么練習(xí)實心球，下肢力量，每次間歇2分鐘，掌握球出手的角度；每次間歇3分鐘，動作技術(shù)的練習(xí)：要求兩臂揮至前額上方即停，練習(xí)時要求在動作到位的基礎(chǔ)上，眼一定要看前上方，腰腹力量，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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