網友回答：
十指按在后頭部，經驗步驟：1先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，小妙招總結如下，共按捏耳廓100次，用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳然后從下至上按捏，敲擊枕骨下方，在肌肉最高處取穴)80次，耳鳴怎么辦，俯掌，即兩掌搓熱，4用食指和大拇指，先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴約350～400次。然后兩掌突然松開，先從上至下按捏耳廓3用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
十指按在后頭部，經驗步驟：1先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，小妙招總結如下，共按捏耳廓100次，用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳然后從下至上按捏，敲擊枕骨下方，在肌肉最高處取穴)80次，耳鳴怎么辦，俯掌，即兩掌搓熱，4用食指和大拇指，先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴約350～400次。然后兩掌突然松開，先從上至下按捏耳廓3用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，
