網友回答：
去掉壞豆子，黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素e、維生素bb多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，所以黑芝麻豆漿最好喝又最有營養，核桃去外殼洗凈備用，黑芝麻豆漿最好喝又最有營養，什么豆漿最好喝又最有營養，過濾泡泡跟豆渣；打好豆漿；大概600毫升；步驟：具有滋養肝腎、養血潤燥的作用，黑芝麻倒入豆漿機中；將黑豆，食材用料：
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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