松子適量,米飯一大碗,南瓜切成小丁,盛起到烤箱碗,鍋下少許油,放進預熱好的烤箱烤10~15分鐘,牛油果是可以和南瓜一塊吃的南瓜100克,牛油果和南瓜一起吃嗎,炒到微軟時放水煮,鍋下少許油,水剩下三分之一時加少許鹽,淋一些酸奶,