注意這七個(gè)方面，便秘怎么辦
網(wǎng)友回答：
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)平時(shí)注意多飲水避免上火，注意這七個(gè)方面，不要食用辛辣食物7休息好，3平時(shí)注意多飲水，5平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，休息好便秘怎么辦，4便秘期間多吃一些易于消化吸收的粗糧，6用蜂蜜沏茶喝，恢復(fù)身體的自我調(diào)節(jié)功能，2要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
問答解答
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