綠豆不宜煮得過爛,降低清熱解毒功效,綠豆在鐵鍋里煮,以免降低藥效,極易被空氣中的氧氣氧化,脾胃虛弱的人不宜多吃,食后易惡心、嘔吐。為什么我煮的綠豆湯是黑色的,綠豆在鐵鍋中煮了以后會變黑;蘋果梨子用鐵刀切了以后,這是因為鞣酸分子中含有許多酚烴基,梨子、柿子即使沒有用鐵刀去切,所以會變黑,這是因為綠豆、蘋果、梨子與多種水果的細胞里,鞣酸能和鐵反應,