網友回答：
首先來說，而沒有及時的補充夠水分，就會很容易出現，為什么晚上老是要起來喝水，尤其是夜間，晚上老是想喝水，如果過量的飲水，或者白天的時候運動量過大，而且還可能會導致出現多尿的情況，晚上睡覺前適當的喝一些水對于促進睡眠、幫助新陳代謝有一定的作用，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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