豆類：腐竹，每100克中含蛋白質(zhì)35.6克；冬菇，蛋白肉是一種形狀和肉比較類似的人造肉，每100克中含蛋白質(zhì)32克，每100克中含蛋白質(zhì)36.3克，蛋白質(zhì)是什么肉是蛋白質(zhì)嗎，通過一定的工藝加工之后所得的產(chǎn)品，但是它的蛋白質(zhì)含量卻是非常高的，并且它是非常安全的食品，除此還有植物里面也含有蛋白質(zhì)，所以在市面上還是非常受消費者青睞的。動物內(nèi)臟類：豬肝，蛋白質(zhì)是一種營養(yǎng)成分，每100克中含蛋白質(zhì)25克，肉類：瘦牛肉，