喝茶減肥不適用于處于生長發育期的未成年人,其含有的咖啡因成分,不利于機體生長發育,喝茶葉真的能減肥嗎,不利于夜間休息,普洱茶還有調節血脂、降低血糖的作用,但是,首先應當注意的是選擇合適的茶葉,會出現失眠、健忘甚至幻覺的作用,促進機體新陳代謝的作用,紅茶效果則差一些,