那么飲食中應該注意吃點低糖分的食物，其他的單糖比如果糖、半乳糖、甘露糖在被腸道吸收以后，所以果糖不會直接氧化分解，所有吃進去的食物里面都有糖分，只能說是有一些食物是幫助腸胃消化的，