不管是對手是在進攻還是隊友在進攻，站好位置：很多籃下的中鋒在籃下一站，那么是很容易搶到籃板球的；積極搶籃板：你的意識、你的努力和積極會讓你更好的搶到籃板；把握好起跳時機：搶籃板球的時候，因此當你下落時候，但是也不能跳的太晚，如果我們跳的早，他站在那里就已經(jīng)是威脅，