一般以單手觸摸的最高點為準(zhǔn),這有助于青少年長高,軟骨縫隙又是最短的,什么叫原地摸高,摸高,摸高可以刺激全身骨關(guān)節(jié)軟骨:當(dāng)你摸高到最頂點的時候身體軟骨是拉的最長的,才能有效促進全身軟骨生長,