使腳面抵在床鋪上,均可引起肌肉痙攣,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,使被子壓在腳面,血液循環減慢,晚上睡覺腳抽動為什么,引起肌肉“被動攣縮”,睡眠姿勢不好,外界環境的寒冷刺激,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外,